INTENSIVO EPC

Entrenamiento PERSONAL Consciente

Viernes 3/10/17/24 de junio

Horario: 9 a 11 horas.

Herramientas para la autogestion del bienestar corporal

Durante 4 encuentros de 2 horas, desarrolaremos pautas y dialogaremos para poder construir una Rutina Personal de Movimiento Consciente, para que así, aún en vacaciones sepamos realizar una rutina propia de movimiento respetando nuestras necesidades, mejorando nuestras carencias y realzando nuestras virtudes

Pautas:

• Movilidad articular

• Autoelongacion

• Hipopresivos

• Reconocimiento y activación de Core

Inversión:

• 80 euros completo

• 25 euros por sesión

Cupo reducido 5 personas

Esperemos sea de vuestro interés!